Первое средство, которое люди покупают от насморка — это какой-нибудь сосудосуживающий спрей на основе ксилометазолина. Эти спреи работают хорошо. Поначалу. А потом все хуже и хуже, их хочется применять все чаще и чаще. И наступает момент, когда человек уже три недели как выздоровел, но спрей от насморка продолжает использовать и остановиться не может. Как остановиться, если это ваша ситуация? Просто перестать покупать спреи с ксилометазолином.

И в следующий раз, когда заболеете, не покупайте такой спрей. Купите носовых платков. И купите физраствор и брызгайте в нос, чтобы слизистая не сохла (физраствором можно смачивать слизистые и вне болезни, особенно если вы проводите много времени в помещении с сухим воздухом — например, в офисе с общей вентиляцией или кондиционерами). Пару-тройку раз можно брызнуть мирамистином или хлоргексидином в нос, но не больше, чтобы не убить всю полезную флору.

И мой любимый секрет (ну как секрет — все знают, никто не пользуется). Вам нужен сосудосуживающий эффект и чтобы из носа и глаз не текло рекой? Выпейте таблетку супрастина или тавегила два раза в день — будет вам сосудосуживающий эффект. А если у вас есть любимая отговорка — как же я пойду на встречу со шмыгающим носом, то мой совет — никак. Тот, с кем у вас такая важная встреча вряд ли хочет заразиться от вас — проявите сострадание, возьмите больничный.