Знайте себя и свои болезни. У вас есть хронические заболевания? Аллергии? Держите привычные лекарства всегда при себе. У вас мигрень? Тот приступ головной боли не был последним, купите триптанов с запасом и держите их при себе. Однажды случился отек Квинке? Он был первым, а не последним, всегда имейте при себе антигистаминные, даже если не имеете привычки есть и пить все подряд неизвестное и гладить чужих мартышек.

У вас артрит, гастродуоденит, гайморит, гипертония? Забавное наблюдение: хронические заболевания обостряются в путешествиях, поэтому не забудьте привычные лекарства с запасом и вам не придется бегать искать нужные препараты, а потом судорожно вчитываться в инструкцию, ломая голову над тем, как скажется на вашем гастрите эта таблетка от головной боли.

Вам трудно принять факт, что вот эту таблеточку вам теперь принимать каждый день до конца жизни, как же так, вам всего лишь 27, и вы старательно саботируете прием лекарств? Ну, тут уж ваша жизнь и ваш выбор, но перед тем как сделать его окончательно и бесповоротно, поищите в интернетике «ваш диагноз осложнения», чтобы ваше решение саботировать лечение было осознанным.