Купите тонометр. Вот прямо сегодня после работы зайдите в аптеку и купите. Или даже прямо сейчас закажите в любом интернет-магазине. Не умеете в механический — закажите электронный, пусть хотя бы такой будет. Пусть у вас в вашей домашней аптечке будет тонометр. Заведите себе привычку иногда мерить себе давление. Так вы будете знать ваше «рабочее» давление, когда у вас спросят.

У вас болит голова? Померьте давление — если оно повышенное или пониженное, вы будете знать. Что делает скорая на вызовах чаще всегда? (Правильно, заполняет карты вызова, но я не об этом, умники). Измеряет давление. Болит голова/живот/нога? Травма? Без сознания? Кровь из носа? Как-то надо начать понимать, что не так с конкретно этим человеком, не шок ли у него. В общем, полезная штука — тонометр.

Вам кажется, что в ваши 25 лет вам он не нужен? Окей, дело ваше. Но помните, что у вас есть абсолютно уникальный шанс узнать себя лучше, и в какой-то момент вылечить свою головную боль чашкой чая, или узнать о начинающейся гипертонии чуть раньше. Или провести занимательный эксперимент и узнать, насколько повышается ваше давление после занятий спортом, плотного ужина или ссор с близкими людьми — ну это ли не увлекательно?